3 ägg 

1/2 liten burk keso 

Knappt 1 dl kokosmjöl 

1 msk fiberhusk 

3 tsk bakpulver 

1 nypa salt 

Sätt ugnen på 200 grader . Blanda dom torra ingredienserna först . Mixa sen ägg och keso med en stavmixer , funkar med visp å men då blir de hela kesobitar :) 

Platta sedan ut degen på en plåt med bakplåtspapper med en duktig hand . 

Vill man så kan man dela dom i fyra bitar eller hur många bitar man nu vill ha. 

Strö över vallmofrö om ni vill :) 

Grädda i ugnen i ca 10 minuter ..